Fecha de inicio

Abierto

Modalidad

virtual

Cierre de Inscripciones

Abierto

Tiempo

25 HORAS

OBJETIVOS DE ESTE CURSO

Este curso tiene como objetivo proporcionar a los participantes las habilidades y herramientas necesarias para planificar y gestionar eficientemente su tiempo. A través de estrategias prácticas, técnicas de organización y principios de gestión del tiempo, los estudiantes aprenderán a maximizar su productividad, establecer prioridades efectivas, evitar la procrastinación y mejorar su capacidad para enfrentar tareas y proyectos de manera sistemática. Al finalizar el curso, los participantes estarán equipados con las habilidades necesarias para optimizar el uso de su tiempo, lograr objetivos con mayor eficacia y mejorar su calidad de vida tanto en el ámbito profesional como personal.

  • Conocer el concepto de tiempo e identificar las diferentes características que lo componen.
  • Conocer las ventajas que nos aporta aprender a gestionar el tiempo de forma eficaz tanto para nuestra vida personal como profesional.
  • Identificar las causas internas y externas que generan una mala gestión del tiempo.
  • Identificar los factores que nos facilitan y limitan la forma de gestionar el tiempo.
  • Conocer las principales leyes y principios y cómo inciden en el concepto del tiempo.
  • Conocer las principales metodologías que existen para aprender a gestionar correctamente el tiempo e identificar en qué casos podemos aplicar cada una de estas.
  • Aprender a planificar y programar adecuadamente las tareas, así como a utilizar las principales herramientas dedicadas para ello.

TEMARIO DE ESTE CURSO

1.1. Introducción

1.2. ¿Qué es el tiempo?

1.3. Características del tiempo

1.4. Urgente vs Importante

1.5. Ventajas de gestionar el tiempo de forma eficaz

1.6. Productividad personal y gestión del tiempo 

2.1. Introducción

2.2. La mala gestión del tiempo

2.3. Ladrones del tiempo

2.4. Factores facilitadores y limitantes para gestionar el tiempo de forma eficaz 

3.1. Introducción

3.2. Ley de Parkinson

3.3. Ley de Pareto

3.4. Ley de Murphy

3.5. Ley de Illich

3.6. Ley de los ritmos biológicos

3.7. Leyes de Acosta 

4.1. Introducción

4.2. Criterio ABC

4.3. Metodología GTD

4.4. Matriz de Esenhower

4.5. El diagrama de Gantt

4.6. EL método Pomodoro 

5.1. Introducción

5.2. Gestión eficaz de reuniones

5.3. Gestión eficaz del correo electrónico

5.4. Herramientas para gestionar el tiempo y los proyectos

5.5. El estrés laboral, consecuencia de la mala gestión del tiempo